子どもから大人まで安心して取り組める内容をご用意 | 東京のダンススタジオなら初心者から上級者まで楽しめる&Studio

クラシックバレエ未経験の方、久しぶりに再開したい方におすすめのクラス

ストレッチから始め、バーレッスンを中心にゆっくり進めます。バレエの経験がなくても大丈夫！すべてのダンスの基礎となるバレエを学び、キレイな」姿勢や筋力を身につけましょう。

クラシックバレエ経験者の方、たくさん動きたい方におすすめのクラス

バーレッスン、センターレッスンでたっぷりと体を動かします。センターレッスンでは、通常のアンシェヌマンの他、短い曲で振り付けを踊ってみたりします。たくさん動いてよい汗をかきましょう！

クラシックバレエのVaを踊ってみるクラス

バーレッスンで体を温めたあと、 いろんな作品のソロの振り付けを踊ります。 憧れの曲、昔踊っていた曲、楽しく挑戦してみましょう！

ジャズダンス未経験の方、再開したい方におすすめのクラス

フロアストレッチからはじめ、簡単なエクササイズ、クロスフロアで体をからだを動かします。 色んな曲にあわせて簡単な振り付けを踊ってみます。 自分なりに表現することの楽しさを学びましょう！

ジャズダンス経験のある方、たくさん動きたい方におすすめのクラス

必要な筋力トレーニングを含めたフロアストレッチ、クロスフロアで体を温め、 曲にあわせて振り付けを踊る時間をたっぷりととります。 たくさん動いて、よい汗をかきましょう！

ヨガ経験を問わず、心や体を整えたい方におすすめのクラス

ゆったりとした腹式呼吸をベースにポーズをとり、 ストレスによって凝り固まった全身をほぐしていきます。 毎日頑張っている自分のメンテナンスにぜひ。

健康のために体を動かしたい方におすすめのクラス

筋膜ローラーなどを使いながらのストレッチを中心に、 エクササイズ、簡単な有酸素運動で体をうごかします。 日々の仕事や生活で凝り固まってしまった体をほぐして、 しなやかな筋肉を手に入れましょう。

体験レッスン当日に入会、ご友人様からの紹介で入会の方は入会金半額でご案内しております。