ストレッチの指導 | 東京のダンススタジオなら&Studio

新しい自分に出会うための女性限定スタジオ

人気クラス「リラックスボディ」のクラスでは、ストレッチを中心に、筋膜ローラーを使いながらの筋膜リリース、軽いエクササイズや筋トレ、簡単な有酸素運動で身体を動かします。１０代～６０代の女性にお越しいただいています。

文京区を中心に、東京エリアで生徒様を募集しております。

コレが身につく！

美ボディ

女性らしい
しなやかな身体に
知識

正しい身体の使い方を学び
日常から美しく
自己肯定感

新しいことへの挑戦
もっと自分を好きになれる

check!

自分のために使うストレスフリーな時間

無理なく体を動かしたい、運動不足を解消したい、産後のボディメイクに、新しい習い事をはじめたい、、、
すべての女性を応援するスタジオです。
忙しい日常から離れ、自分と向き合い、贅沢に時間を使ってみませんか。

Point 01

多様なジャンルに挑戦できる環境

生徒様が様々なジャンルのクラスに挑戦できるよう、ストレッチ、ヨガ、バレエ、ジャズダンスなどのクラスを開講しています。全ての基礎となるストレッチのクラスも開講しておりますので、初めての方も安心してお越しください。
Point 02

信頼関係を大切にして指導

生徒様との信頼関係を大切にし、楽しくコミュニケーションをとりながらのレッスンをこころがけております。レッスン内容や料金など、気になることがあればいつでもお問い合わせください。
Point 03

経験を活かしたレッスン

宝塚OGの講師が幅広いジャンルのレッスンを行っています。舞台経験を生かした充実のクラス内容となっていますので、まずは体験レッスンから、ぜひお試しください。東京都内、文京区のスタジオでお待ちしています。

お気軽にご連絡ください

080-2952-1016

営業時間 10:00～22:00

お問い合わせ・ご予約はこちら

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体験・入会金
各クラスの内容、月謝/回数券の詳細は、下記メニューページをご覧ください。
体験レッスン	2,500円
入会金	10,000円
入会金（半額キャンペーン）	5,000円

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Access

有楽町線江戸川橋駅3番出口から歩いて2分ほどのアクセスしやすいスタジオ

&Studio

住所	〒112-0005 東京都文京区水道２－１１－７２F Google MAPで確認
電話番号	080-2952-1016 080-2952-1016
スタジオ営業時間	10:00～22:00
定休日	不定
主宰・代表講師	侑蘭粋（yuran sui）
最寄り駅	有楽町線江戸川橋駅3番出口から徒歩2分東西線神楽坂駅より徒歩12分丸ノ内線茗荷谷駅より徒歩15分
店舗詳細

宝塚歌劇団に在籍していた講師が、全てのクラスにおいて、生徒様のレベルに応じたレッスンを提供いたします。ボディメイクや運動不足を解消したいという初心者の方から、自己表現、自己理解を深め、高みを目指したいという上級者の生徒様まで、一人ひとりのレベルに応じて丁寧なレッスンを実施しております。

アクセスへ

&Studioのこだわり

心も身体もリラックスできる特別な時間を

日頃のストレスや疲れは、知らないうちに蓄積されてしまいます。定期的な運動で、楽しみながら発散してみませんか。ライフスタイルに合わせて自由にご利用いただけるスタジオとして、生徒様のご要望や目的、生活に沿ったクラスを開講しています。初めてご利用いただく方も安心してレッスンが受けられるよう、随時、体験レッスンも受付しています。

運動の基礎となるストレッチをはじめ、経験者の方の技術力の向上を目的としたダンスレッスンも実施しています。経験を問わず、生徒様のペースに合わせて指導を行っておりますので、自分と向き合いながら身体を動かしたい方、新しい習い事を始めたい方はぜひご利用ください。生徒様がなりたい自分を目指せるよう、知識と経験を活かした丁寧なサポートを行います。